Mientras que los investigadores científicos de años luchando con la invención, el medicamento de la eterna juventud, para cuidar de sí mismo y su salud puede y debe ser ahora.
Después de haber estudiado la dieta de la longevidad del mundo, se puede afirmar con certeza que comparten el mismo conjunto de productos - un montón de verduras frescas y frutas, bayas y la misma cantidad de pescado o marisco. Y prácticamente no comen dulces (excepto miel) y alimentos procesados o productos semiacabados.
2. Forma de vida activa
Es trivial, pero cierto. Cuanto más viejo eres, menos veces extrañas el entrenamiento. Entrena los músculos y la resistencia del cuerpo. Camina más y muévete.
Un examen completo y regular del cuerpo ahorrará dinero para los medicamentos en el futuro y el año de vida.
4. Control de humor
Por lo que pensamos, en qué estado de ánimo estamos, buenos o malos, la condición de nuestro organismo también depende directamente. El estado inmune varía, la proporción de varias enzimas en el cuerpo, menos es producida por los radicales libres: aceleran el envejecimiento y por lo tanto causan arrugas.
5. Vida íntima
Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que la vida íntima activa es una promesa de una vejez profunda y feliz.
Después de haber estudiado la dieta de la longevidad del mundo, se puede afirmar con certeza que comparten el mismo conjunto de productos - un montón de verduras frescas y frutas, bayas y la misma cantidad de pescado o marisco. Y prácticamente no comen dulces (excepto miel) y alimentos procesados o productos semiacabados.
2. Forma de vida activa
Es trivial, pero cierto. Cuanto más viejo eres, menos veces extrañas el entrenamiento. Entrena los músculos y la resistencia del cuerpo. Camina más y muévete.
3. Examen del cuerpo
Un examen completo y regular del cuerpo ahorrará dinero para los medicamentos en el futuro y el año de vida.
4. Control de humor
Por lo que pensamos, en qué estado de ánimo estamos, buenos o malos, la condición de nuestro organismo también depende directamente. El estado inmune varía, la proporción de varias enzimas en el cuerpo, menos es producida por los radicales libres: aceleran el envejecimiento y por lo tanto causan arrugas.
5. Vida íntima
Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que la vida íntima activa es una promesa de una vejez profunda y feliz.
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