No es un secreto para nadie que los dientes deben estar protegidos. Para evitar problemas indeseables, queremos decirle qué productos se deben evitar, porque estropean sus dientes.
1. Cítricos
Limones, naranjas y mandarinas son indiscutiblemente saludables, pero el jugo, daña el esmalte dental. Por lo tanto, se recomienda no abusar de los cítricos, sino más bien apoyarse en las manzanas.
2. Pegar
Pensarás, ¿qué puede hacer mucho daño a los espaguetis? Pero no son ellos, sino la salsa de tomate que entra al plato. Hay mucho ácido Recomendamos reemplazarlo con salsa natural o aceite de oliva.
3. Palomitas de maíz
Aire maíz, a pesar de su, por así decirlo, "nombre de luz" tiene una consistencia dura y atrapado entre los dientes. Y esto, a su vez, traumatiza los dientes y las encías.
4. Hielo
El hielo, por ejemplo, la fruta, también traumatiza los dientes, por lo que masticar es una mala idea.
5. Alimentos enlatados
Muchos literalmente se sentaron en pepinos y tomates enlatados, absorbiéndolos en grandes cantidades, olvidándose de la acidez. Entonces, para los dientes, será mejor si reemplaza los alimentos enlatados con frutas y verduras frescas naturales.
Los científicos han llamado un método eficaz que puede ayudar en el tratamiento de glaucomina en etapa temprana. Esta condición, según los científicos, reduce la presión ocular. Según los científicos del University College de Londres y el Imperial College de Londres curcumina pigmento, contenida en la cúrcuma, ha demostrado una buena eficacia en la lucha contra la enfermedad. La curcumina protege la retina del daño. Los científicos también desarrollaron un método que ayudará a usarlo en la composición de gotas para los ojos. Este pigmento se usó previamente en tabletas. Tenían que tomar bastante, y esto podría causar envenenamiento. La razón de esto fue la pobre solubilidad de la sustancia.
Un nuevo método, desarrollado por científicos en 400tys. veces la solubilidad del pigmento.
Esto permite que la sustancia para dispersar más rápido flujo de sangre por todo el cuerpo y al instante caer en los tejidos oculares.
Este método se probó en ratones y el estudio demostró que en tres semanas habían disminuido la tasa de degeneración de la retina y, lo que era más importante, que los científicos no descubrieron ningún efecto secundario, sino solo uno positivo.
La mayoría de las personas eligen confiar en su intuición al elegir esta gran baya de verano.
Sin embargo, hay muchos consejos para elegir el mismo, una deliciosa sandía. No se centre en el tamaño de la fruta, porque una sandía seca puede ser grande y pequeña para el tamaño de las bayas.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a aliviar esta tarea difícil para usted.
1) Golpe
La habilidad de elegir la sandía ideal está asociada con el sonido. Así que no tengas miedo de tomar alternativamente sandías y golpearlas. Escuche con atención, porque necesita un sonido agudo pero no demasiado alto.
Si el sonido es demasiado bajo, es probable que la sandía esté demasiado madura, y si el sonido es alto, aún no ha alcanzado la madurez completa.
2) Preste atención al tamaño
La regla principal es no comprar la fruta más grande o más pequeña. Asegúrate solo de que la baya sea lo suficientemente pesada.
Además, las sandías son más acuosas y su forma redondeada será más dulce.
3) Busca "araña"
La mayoría de los compradores deciden renunciar a las sandías con manchas en ellas. Parecen sobrevivir a la guerra, y es difícil para las personas desprenderse del dinero para tales bienes. Pero, parece que las sandías, que son manchas marrones y que se parecen a una telaraña, son mucho más dulces que las que se ven perfectas.
4) Mira la cola
La cola de este gigante de verano casi siempre indica su madurez. Si está aburrido y seco, entonces la sandía está lista para usar.
Si la punta todavía está verde, la sandía se recogió temprano y es probable que la sandía aún esté verde.
Por supuesto, cada uno tiene su propia forma de elegir esta baya, pero tal vez estos pocos le ayuden a comprender mejor este regalo de verano de la naturaleza.
La acumulación de células muertas de la piel, el frotamiento, la exposición prolongada al sol o el desequilibrio hormonal pueden causar rodillas y codos oscuros.
Estas partes de nuestro cuerpo no contienen glándulas sebáceas, y es importante protegerlas de la sequedad debido al cuidado e higiene adecuados.
Hemos presentado un método simple pero muy efectivo que te ayudará a saturar la piel y eliminar manchas oscuras.
Debido a sus propiedades de blanqueamiento, el pepino es una de las formas más efectivas para deshacerse de las rodillas y los codos oscuros. Elimina las células muertas de la piel e hidrata la piel. Las vitaminas A y C, presentes en los pepinos, mantienen la piel bella y fresca.
Frote suavemente las rodajas de pepino con los codos y las rodillas durante 15 minutos.
Déjelo por otros 5 minutos, luego enjuague con agua fría.
También puede mezclar cantidades iguales de jugo de pepino y jugo de limón. Aplique la mezcla sobre sus rodillas, codos y axilas. Deja durante 20 minutos y enjuague. Haz esto a diario.
Problemas con el hígado: un flagelo desagradable de los tiempos modernos. Comemos alimentos con OGM y ecología, también, deja mucho que desear. A menudo, los medicamentos para apoyar el funcionamiento normal del hígado son muy costosos. Pero muy pocas personas saben que este cuerpo puede mantenerse en buen funcionamiento mucho más barato.
Hoy le diremos cómo una cebolla azul puede ayudarlo a curar su hígado, incluso si el problema ya ha golpeado a su puerta ...
Por lo tanto, compre 1 kg de cebolla azul, córtela (idealmente, si pasa la cebolla por una picadora de carne o un peine de cocina).
Después de eso, mezcle la mezcla de cebolla con azúcar granulada. Necesitas unos 800-900 gramos.
Mezcla ambos ingredientes, deja el medicamento en un lugar frío para que se insista correctamente durante una semana o incluso una vez y media. Entonces escurra la masa.
Puede tomar este remedio en una cucharada de tres a ocho veces al día y nada más. Si la condición es muy mala, comience a tomarla desde el tercer día.
¡Una receta necesariamente compartida con tus amigos! Mantente siempre saludable.
El maíz hervido aromático es probablemente uno de los dulces de verano favoritos, que tanto gustan a los adultos como a los niños.
Pero muy pocas personas saben cómo cocinar el maíz para que conserve todos sus ingredientes útiles.
El proceso de cocción de maíz es muy importante, ya que depende de la preparación, depende del sabor y la calidad del plato. Pero deje que la tecnología de cocinar este plato sea simple, pero muchos factores pueden afectar el resultado final.
¿CÓMO COCINAR EL MAÍZ CORRECTAMENTE?
Para empezar, es necesario preparar el maíz para cocinar: debe enjuagarse con agua limpia y tomar todas las hojas sucias. No es necesario limpiar todo el producto de las hojas. Lo más importante es quitar las hojas estropeadas antes de cocinarlas.
Antes de cocinar, se recomienda remojar este cereal en agua fría durante una hora, y preferiblemente las mazorcas de maíz son aproximadamente del mismo tamaño. Esto es necesario para que el maíz se suelde de manera uniforme y no permanezca húmedo en algunos lugares. Si las mazorcas son demasiado grandes, entonces es mejor cortarlas a la mitad.
Cómo cocinar maíz viejo
Incluso el maíz maduro y "viejo" después de la cocción puede ser suave y tener un montón de jugo si se cocina correctamente. Para hacer esto, primero limpie el maíz de los "pelos" y hojas, luego córtelos en pedazos más pequeños y luego colóquelos en una mezcla con agua fría y leche en una proporción de 1: 1.
En una fórmula de leche de este tipo, el vegetal se deja reposar durante aproximadamente 4 horas, después de lo cual se cocina de la manera habitual.
¿Cuánto tiempo lleva cocinar el maíz?
El tiempo de cocción del maíz depende directamente del grado de madurez. El maíz fresco joven estará listo unos 20-30 minutos después de la cocción, y las frutas maduras deberán cocinarse durante 30-40 minutos. El tiempo de cocción de las mazorcas maduras es de aproximadamente 2 horas.
La regla principal es no digerir el maíz para que los granos no comiencen a endurecerse.
Idealmente, se aconseja hervir el maíz en una sartén de hierro fundido o en un caldero, en el que haya paredes gruesas, mientras que la tapa del recipiente debe estar cerrada. Es bueno cocinar las mazorcas en una olla de barro.
En el mundo moderno, es conveniente cocinar este cereal en una caldera doble o en un horno de microondas. Algunos prefieren un horno en la reina del sol horno de campos.
Cómo cocinar el maíz
1. Las mazorcas deben bajarse en agua hirviendo.
2. No es necesario salar agua antes de cocinar y durante la cocción, ya que los granos se vuelven rígidos.
3. Sal el maíz mejor 5 minutos antes de la preparación o antes de que pripodnesti sobre la mesa.
4. En el agua donde se elabora el cereal, puede agregar un poco de azúcar y mantequilla; le darán al plato una nota interesante.
5. No puedes cocinar el maíz a fuego alto. Inmediatamente después de hervir, reduzca el calor.
6. Después de enfriar, el maíz está ligeramente endurecido, por lo que es mejor comerlo casi inmediatamente después de cocinarlo, mientras todavía esté tibio.
Eliminar los restos de lápiz labial en la ropa puede ser muy fácil.
El resto del trazo de lápiz labial en la ropa puede ser bastante molesto. Al final, es muy notable y no puedes ocultarlo así. Afortunadamente, hay muchas maneras de eliminar tales manchas y hacer que su ropa esté tan limpia como si nunca hubiera tenido marcas de lápiz labial.
Por supuesto, debe verificar las etiquetas de la ropa para conocer los métodos de limpieza permitidos antes de poder probar cualquiera de los siguientes métodos. Esto puede asegurar que ya no dañe su ropa.
Entonces, sin más preámbulos, aquí hay 3 maneras fáciles de eliminar las manchas del lápiz labial en su ropa:
1. Use detergente líquido
Primero use un objeto filoso, como un cuchillo, para quitar suavemente el exceso de lápiz labial de la superficie. Luego aplique una pequeña cantidad de detergente líquido a la mancha. Asegúrese de aplicar líquido en ambos lados de la mancha. No lo limpie, pero enjuague suavemente el detergente con agua tibia. Después de eso, comienza a lavar la ropa, como de costumbre.
2. Use alcohol.
Si el tipo de tejido lo permite, puede usar alcohol para quitar la mancha. Remoje un hisopo de algodón en alcohol y retire suavemente el lápiz labial de la superficie. Después de esto, quite el alcohol con agua fría y luego enjuague el paño como de costumbre.
3. Use laca para el cabello Otra forma de
eliminar las manchas del lápiz labial en su ropa es usar laca para el cabello. Rocíe sobre la mancha y déjela reposar unos 15 minutos. Luego enjuague la laca para el cabello con agua tibia y lave como siempre.
Aunque al principio puede parecer que su ropa está condenada al fracaso, con las tres formas enumeradas anteriormente, puede restaurarlas a su aspecto original.
No es una gran noticia que el sueño desempeñe un papel importante en un estado saludable. Obtener demasiada o muy poca calidad de sueño puede afectar su salud y rendimiento.
Cómo afecta el sueño a su salud
La falta de sueño puede ocasionar muchos problemas de salud, y ciertamente le hace sentir cansado todo el tiempo. Según 15 estudios médicos revisados por el European Heart Journal en 2011, se encontró que casi 475,000 personas viven con una reducción en los ciclos de sueño.
La falta de sueño aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria en un 48%, lo que puede ser la causa de muerte prematura. También se descubrió que el riesgo de muerte por accidente cerebrovascular aumenta en un 15% debido a la falta de sueño.
El sueño es el período de tiempo necesario para restaurar su cuerpo del estrés y la tensión. Éstos son algunos de los beneficios que puede obtener cuando necesita la cantidad de sueño:
reducir el dolor
mejorar la vida sexual
reducir el riesgo de lesiones Mejorar
el control del peso
mejorar el estado de ánimo
mejorar la memoria
más clara pensar
fuerte inmunidad
Cómo dormir adecuadamente
La calidad del sueño está directamente relacionada con su salud y estilo de vida. La distracción, que lleva a dormir menos, incluye computadoras, teléfonos celulares y televisión. Usar estos dispositivos electrónicos antes de acostarse reduce la calidad del sueño.
Entonces, si quieres dormir tranquilo por la noche, entonces necesitas relajarte 30 minutos antes de tu sueño. Haga yoga, disfrute de un buen baño caliente o lea un buen libro. Esto te ayudará a tener una noche de sueño apacible.
Un remedio natural para la mejora del sueño
Además de otros medios, hay una receta rápida de dos componentes en la que se le dará una noche de sueño reparador. El remedio ayudará a su cuerpo a relajarse y reagruparse a partir del día. Estará bien preparado para trabajar a la mañana siguiente con mayor energía.
Ingredientes que necesita:
miel cruda orgánica - 5 cucharaditas.
Sal del Himalaya - 1 cdta.
Preparación:
Mezcle 5 cucharaditas. miel cruda orgánica y 1 cucharadita. Sal del Himalaya en un tazón pequeño.
Revuelva bien y guárdelo en un frasco de vidrio en un lugar fresco y oscuro.
Pon algo de esta mezcla debajo de la lengua antes de ir a la cama.
Se disolverá naturalmente.
Por qué funciona
Después de la última comida que tuvo, cuando se va a la cama, su cuerpo consumirá la mitad de su glucógeno, que recibe el hígado. Como el sueño es un proceso controlado por la energía, las reservas vacías de glucógeno dificultan el sueño.
El ingrediente en esta receta tiene una solución. La miel causará niveles de insulina, un aumento en los niveles de insulina estimulará la liberación de triptófano en el cerebro. Su cuerpo recibirá una hormona del sueño, porque el triptófano se convierte en serotonina, que luego se convierte en melatonina.
El segundo ingrediente es la sal marina del Himalaya, que consta de más de 80 minerales que ayudan a soportar el proceso de restauración de su cuerpo contra el estrés durante todo el día. La combinación de miel y sal aumenta el nivel de serotonina, que es la hormona clave para la relajación y la felicidad.
