lunes, 26 de noviembre de 2018

¿Qué hacer con las picaduras de insectos?

¿Qué hacer con las picaduras de insectos?




Casi todos los artrópodos son atraídos por el calor, la humedad, el dióxido de carbono y la presencia de lípidos en la superficie de la piel.

Abejas, hachas, avispones y hormigas ardientes - insectos, cuyas picaduras causan con mayor frecuencia una reacción alérgica. La mayoría de las veces atacan a una persona ante la amenaza de un nido, ya que son animales sociales.

Sin embargo, a menudo, se introducen hachas, abejas y hormigas en el hogar de las personas que están involucradas en los alimentos (especialmente los dulces). Y al mismo tiempo pueden morder a una persona. La inyección se lleva a cabo con la ayuda de una picadura, es decir, un aparato especial, ubicado en la parte trasera del cuerpo de estos insectos. Este pinchazo está relacionado con la liberación en la mañana de un líquido venenoso formado en glándulas especiales.



¿Qué tan peligrosos son las picaduras de insectos?
Algunas hormigas son muy agresivas y atacan a las personas que duermen (especialmente las enfermas y los bebés), que se meten en los oídos, nariz, boca y heridas. Sus mordidas dolorosas pueden causar una reacción alérgica.

Las picaduras de mosquitos causan picazón, así como picaduras de pulgas. El parasitismo provoca picazón, dermatitis y otros trastornos patológicos de la piel. La reacción a las mordeduras de mordedura puede ser de una picazón a la anafilaxia. Además, la gente está picando mosquitos, goji, paperas y otros de dos alas.

Además de los insectos, desde los artrópodos los humanos pueden picar polígonos, arañas, escorpiones, solpugs, ácaros venenosos. Las picaduras de insectos hemorrágicos (y garrapatas) pueden conducir a la transmisión de enfermedades transmisibles como la malaria, la leishmaniasis.

Algunos otros tipos de insectos cuyas picaduras son peligrosas para las enfermedades infecciosas:

Los piojos pueden ser distribuidores de las epidemias tifoideas inflamadas causadas por las espiroquetas.
La leishmaniasis, causada por el tipo más simple de Leishmania, es transmitida por mosquitos.
La enfermedad del sueño en humanos y ganado es un grupo de enfermedades que son comunes en África y que se conocen como Nagana (nagana); causado por el tipo más simple de Tguraposoma, transmitido a través de las picaduras de las moscas tsetse. En condiciones insalubres, la mosca puede desempeñar un papel en la propagación de infecciones intestinales humanas (como tifus, disentería bacteriana y amebiana), como resultado de la contaminación de los alimentos.
La tularemia se puede propagar a través de picaduras de moscas de reno, peste bubónica (pulgas) y tifus (rickettsiosis) epidémico (piojos).
Varios mosquitos promueven la propagación de enfermedades virales (como la encefalitis de caballo, el dengue y la fiebre amarilla) entre humanos y animales.
Las garrapatas pueden transmitir la enfermedad de Lyme y otras enfermedades a través de sus picaduras.



Etapas de reacción a las picaduras de artrópodos.
Etapa 1 - No hay respuesta a la mordida
Etapa 2: aparición de pápulas rojas 24 horas después de la picadura
Etapa 3: la aparición de una ampolla inmediatamente después de una picadura y luego, después de 24 horas, - pápulas
Etapa 4: aparición inmediata de la vejiga sin formación adicional de la pápula
Etapa 5 - Estabilidad inmunológica y sin reacción.
La reacción a la mordida es de tres tipos.
La reacción habitual involucra el área alrededor de la picadura con enrojecimiento, picazón y dolor. Las reacciones locales grandes ocurren cuando el área del tumor mide más de 5 cm, mientras que los síntomas de la enfermedad se observan en áreas del cuerpo lejos de la mordedura.

Los síntomas de la reacción habitual incluyen dolor, hinchazón y enrojecimiento alrededor del sitio de la mordedura.

Una reacción local grande causará hinchazón en el área grande de la piel. Por ejemplo, si la mordida llega al pie, la pierna entera puede hincharse.

La reacción más aguda a una picadura de insecto es alérgica (se describe a continuación). Si una picadura de insecto ha causado tal reacción, debe llamar inmediatamente a un médico. Los síntomas de la reacción alérgica aguda (reacción anafiláctica) pueden incluir uno o más de los siguientes:

Reacciones generales leves: urticaria, picazón, malestar, miedo.
Reacciones generales: a los síntomas de disnea articular tipo 1, dolor abdominal, náuseas, mareos, vómitos.
Forma generalizada de reacciones generales: además de las manifestaciones anteriores, asfixia, disfagia, ronquera, incompatibilidad de pensamientos, miedo se unen.
Choque: además de los síntomas anteriores, cianosis, caída de la presión arterial, colapso, defecación, pérdida de conciencia.

Con las picaduras simultáneas de una gran cantidad de insectos, se desarrollan reacciones tóxicas. Los síntomas aparecen después de unas pocas horas en forma de edema, dolor de cabeza, vómitos, diarrea, fiebre, calambres, entumecimiento, coma.


Limpie el área afectada con agua tibia y jabón para eliminar las partículas que contienen microorganismos que siguen siendo algunos insectos (por ejemplo, los mosquitos). Estas partículas pueden conducir a la infección de la herida, si no se eliminan de manera oportuna. Evite el peinado, ya que puede provocar daños en la piel y, como resultado, una infección.
Si un insecto se atasca en la mano, debe quitarse inmediatamente el anillo de los dedos.
Después de picar abejas, como regla, una bolsa y una picadura permanecen en la piel. Es necesario eliminar la picadura en 30 segundos para no sufrir más intoxicaciones. Retire suavemente la bolsa con el veneno y pique con un clavo u objeto sólido, como una tarjeta de crédito. No apriete el saco ni tire de la picadura, ya que dará lugar a una liberación más intensa de venenos en la piel.
Enjuague la mordedura con agua y jabón, luego aplique antiséptico.
Aplique un ungüento calmante en el lugar de la picadura, por ejemplo, una crema de hidrocortisona, aplique un vendaje seco y estéril.
Si se produce hinchazón, aplique hielo o compresa fría en la zona de la picadura.
Debe eliminarse la garrapata, intentando no rasgar la probóscide inmersa en la piel. El parásito se extrae suavemente y se balancea suavemente con los dedos o pinzas. Después de quitar la garrapata en la piel, como regla, la herida característica permanece, lo que puede convertirse en la "puerta" para la infección. Necesita ser desinfectado inmediatamente con verde.
En caso de una reacción sistémica grave (compresión en el pecho, náuseas, ansiedad expresada, desarrollo de una condición inconsciente), puede requerirse la inyección de epinefrina. Los antihistamínicos (por ejemplo, difenhidramina, 25-50 mg) se inyectan por vía intramuscular. En el caso de la aparición de broncoespasmo, se proporciona un catéter intravenoso con terapia de infusión.

5 productos que mejoran la memoria

5 productos que mejoran la memoria




¿Necesitas un medicamento que estimule la memoria? ¡Cambia tu dieta a un cerebro más sano! Entre otros componentes, debe contener lecitina y vitaminas B. Averigüe qué alimentos debe comer.

 La soja

Caracterizado por alto contenido de lecitina. Este componente mejora la memoria y la concentración, así como disminuye la concentración de colesterol. También tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y reduce el riesgo de cáncer. Se cree que su proteína tiene un alto significado biológico entre las proteínas vegetales. También incluye - importantes para el cerebro - vitaminas B, muchos oligoelementos y estrógenos naturales.


Almendra

Contiene muchos nutrientes que pueden mejorar el rendimiento de la memoria. Contiene vitamina B6, proteínas, zinc y vitamina E. Además de un efecto beneficioso sobre el cerebro, regula el nivel de colesterol y agrega energía. Las almendras también ayudan con el estreñimiento, la tos, la insuficiencia respiratoria o la anemia. Cuando coma almendras, también ayudará al corazón, los huesos, la inmunidad y la salud de la piel.



Nueces

Tiene un efecto beneficioso no solo en el estado físico del cerebro y la memoria. Reduce el nivel de colesterol "malo" y previene todo tipo de procesos inflamatorios. Su uso también puede ser útil para la anemia. Además, le darán a tu piel un color hermoso y saludable. Las propiedades curativas de las nueces están relacionadas, en particular, con el contenido de ácidos grasos omega-3, muchos minerales y vitaminas E y B.



La cúrcuma

Afecta favorablemente no solo el cerebro, sino también el corazón, el tracto gastrointestinal y el sistema inmunológico. Actúa antiinflamatorio, limpia el cuerpo y mejora el estado de ánimo. También te ayudará a mantener una mirada joven. Su ingrediente principal es la cúrcuma, una combinación de propiedades antioxidantes. También es una fuente rica de vitamina C y vitaminas del grupo B. Encontrarás en ella también fibra y muchos minerales.

Broches

Uno de los mejores productos para el cerebro. El brócoli mejora la memoria debido al contenido de lecitina y vitamina C. También es rico en beta-caroteno y vitamina C, lo que mejora el sistema inmunológico. Los encontrará también ácido fólico, potasio y calcio, así como luteína y zeaxantina, que tienen un efecto beneficioso sobre la visión. La "papa verde" contiene sulforafano que tiene propiedades antitumorales.

Productos a restringir

Algunos productos debilitan la memoria. Evite el alcohol, alimentos ricos en grasa, azúcar y edulcorantes artificiales. ¿No está seguro de si este producto puede ser perjudicial? Recuerda que lo que es malo para tu cuerpo es probablemente también malo para la mente.

¿Por qué la gente engorda después de 40 años y cómo solucionarlo?

¿Por qué la gente engorda después de 40 años y cómo solucionarlo?




Algunas personas después de los 40 años de edad comienzan a ganar peso, a pesar de que la nutrición y el nivel de actividad física no cambian.

Incluso si está activo anteriormente, el proceso de envejecimiento ya está en el cuerpo: el metabolismo se ralentiza, la cantidad de masa muscular y algunas de las hormonas que son importantes para mantener una buena figura. Echemos un vistazo a las causas del sobrepeso y díganos cómo lidiar con él.

El metabolismo se está desacelerando

En un estudio a gran escala en 2010, más de 8,000 personas de todas las edades realizaron pruebas y encontraron que en adultos después de 40 años, el metabolismo básico se reduce en 3.1-3.3%.

Esto significa que el cuerpo está descansando a 50-60 kilocalorías menos al día. Parece que esto no es demasiado, pero si no cambia el nivel de actividad física y la dieta habitual, puede puntuar tres kilos por año.

Que hacer al respecto
Necesita mirar su dieta y reducir su ingesta de calorías. Si desea perder peso, reduzca la cantidad de carbohidratos rápidos, al menos aproximadamente considere las calorías consumidas y trate de no exceder la norma diaria.

Recuerde que incluso pequeños cambios conducen a resultados significativos a largo plazo. Habiendo recortado su dieta por 60-100 kilocalorías y haciendo que su dieta sea más saludable, sentará una base sólida para mantener una buena forma física durante muchos años.

Pérdida de masa muscular.
Después de 50 años, la masa muscular disminuye muy rápidamente, hasta un 15% por año. Sin embargo, el proceso de pérdida y fuerza muscular comienza después de la tercera décima. Según un estudio de 2013, la diferencia en la masa muscular en personas menores de 40 años y después de los 40 años es de 16.6 a 40.9%.

Los cambios en la edad, la falta de actividad física, la disminución de los niveles de testosterona afectan negativamente la cantidad de masa muscular y el cuerpo consume muchas calorías en su mantenimiento. Al perder músculos, reduce aún más su metabolismo y aumenta la posibilidad de ganar libras de más.


Que hacer
Si aún no estás involucrado en deportes, es hora de comenzar. El entrenamiento de fuerza combinado con una alta ingesta de proteínas te ayudará a mantener y aumentar la masa muscular.

Cambia el fondo hormonal.
En mujeres después de 35 años, hay una disminución en la producción de estrógeno, lo que eventualmente conduce a la menopausia y al inicio del clímax. Y aunque un exceso de estrógeno contribuye a la acumulación de grasa, su desventaja también se ve muy afectada por el peso. La transición al período posmenopáusico se caracteriza por un aumento en el número de grasa abdominal y niveles de glucosa e insulina.

En los hombres, los niveles de testosterona se reducen después de los 30, pero se vuelve particularmente notable después de los 40 años. Según un estudio de 1991, en los hombres después de los 39 años, el nivel de testosterona libre (no ligada a proteínas) se reduce en aproximadamente un 1,2% cada año.

La depresión, la disminución de la libido, la pérdida de masa muscular y el aumento del porcentaje de grasa son signos de disminución de los niveles de testosterona.

Que hacer
Revisar la glándula tiroides: un cuerpo directamente involucrado en la producción de hormonas. Alrededor del 20% de las mujeres después de 40 años sufren problemas con la glándula tiroides. Si se siente lento y aumenta de peso sin razón aparente, consulte a su médico, debe someterse a una prueba de equilibrio hormonal. Probablemente, la terapia hormonal te ayudará a evitar el aumento de peso.

Además, hay formas naturales de vitaminas: entrenamiento de fuerza, dieta alta en proteínas sin azúcar, falta de estrés.

Después de 40 años, puede mantener un buen estado físico, especialmente si una alimentación y un entrenamiento saludables se convierten en parte de su estilo de vida. Y mientras se acaba el tiempo en tu contra, en 40 años puedes lucir mejor que en los 30's.

¿Qué tan peligrosa es la carne y si rechazarla?

¿Qué tan peligrosa es la carne y si rechazarla?

Los consumidores de carne persistentes corren un gran riesgo para su salud.




Lo que se sabe sobre la nocividad de la carne.
La carne aumenta el riesgo de desarrollar cáncer

Se debe decir de inmediato que lo más dañino para los humanos son los mamíferos de carne, como la carne de res, cerdo y cordero. Muchos estudios han encontrado que mientras más gente come carne roja, mayor es la probabilidad de desarrollar algunos tipos de cáncer. Por ejemplo, cáncer intestinal, páncreas y cáncer de próstata.

La carne procesada (es decir, que es salada, ahumada, enlatada, etc.) es aún más peligrosa. Cada 50 g por día aumenta el riesgo de desarrollar cáncer intestinal en un 18%.

Si la carne se cocinó durante mucho tiempo o a altas temperaturas (por ejemplo, se frió en un palet), la posibilidad de que la enfermedad vuelva a crecer. Durante dicho tratamiento, el producto produce sustancias nocivas que pueden conducir al desarrollo de cáncer de mama, próstata, hígado, piel, pulmón y otros órganos.

Causa enfermedad cardiovascular




La carne contiene grasas trans, las grasas muy peligrosas que conducen a enfermedades del sistema cardiovascular. Si la carne grasa aún está frita, el efecto dañino en el corazón aumentará. Pero si reduce el consumo de carne roja a 70 g por día (en la forma terminada), ayudará a mantenerse saludable.

La carne puede causar diabetes.

El primer tipo de diabetes es prácticamente imposible de prevenir, pero la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 puede reducirse. Entonces, los vegetarianos sufren de esta enfermedad dos veces más frecuentemente que aquellos que comen carne roja regularmente.

Es dañino para los riñones.

La diabetes y la presión arterial alta son causas frecuentes de insuficiencia renal. Pero el consumo excesivo de carne también puede conducir a ella, según los científicos. Y en otros productos animales, como la leche y los huevos, este efecto no se aplica.

Proporciona enfermedades intestinales
La carne roja contribuye al desarrollo de la diverticulitis - enfermedad inflamatoria intestinal. Para los amantes de la carne, el riesgo de desarrollar diverticulitis es un 58% más alto que aquellos que casi han cambiado a alimentos vegetales.

Cómo reducir el daño a la carne.



Comer tanto como sea posible

Se asustó? No se apresure a unirse a las filas de los vegetarianos. Dieta vegetal, también, no está sin desventajas. Y si no come más de 500 gramos de carne roja cocida por semana, el riesgo de desarrollar cáncer y otras enfermedades aumenta muy poco.

Elija tipos específicos de carne

Además, puede cambiar a aves y pescado, aunque el contenido de nutrientes como el hierro es menor. Y si come carne roja, es menos grasa: reducirá el riesgo de ataque cardíaco y sobrepeso, lo que a menudo causa el segundo tipo de diabetes.

Cocinar adecuadamente




Intente hornear carne en el horno, cocinar o cocinar al vapor. Retendrá más vitaminas y no conducirá a la formación de sustancias nocivas.

Renuncia a productos cárnicos.

Pero sobre salchichas, tocino, salchichas es mejor olvidar en absoluto. No hay prácticamente ningún beneficio para ellos, e incluso pequeñas porciones de estos productos aumentan el riesgo de cáncer. El hecho es que, en el proceso de procesamiento de la carne, hay carcinógenos, sustancias que dañan las células. Es decir, esto conduce a la aparición de tumores.

jueves, 22 de noviembre de 2018

¿Es posible quedar embarazada si está embarazada?

¿Es posible quedar embarazada si está embarazada?




La retención es el único método anticonceptivo con un 100% de fiabilidad. Si no funciona para usted, averigüe qué tan efectivos son los condones, las píldoras y otros anticonceptivos.

Quedar embarazada, incluso si está vigilado, tal vez. Ningún método de anticoncepción garantiza al 100% que no habrá embarazo. La única excepción a esta regla es la retención total.

Todos los otros métodos de prevención pueden fallar, y las razones principales de estos dos:

El método anticonceptivo en sí funciona mal. Por ejemplo, el método del calendario es una mala manera de protegerse, porque es inexacto. Incluso en una mujer con un ciclo ideal, la ovulación puede comenzar tarde o temprano, y ningún cálculo de "días seguros" ayudará. Cada método anticonceptivo tiene inconvenientes, solo algunos más.
El método se utiliza incorrectamente. Por ejemplo, no tome pastillas todos los días, use dos condones juntos y así sucesivamente. Por lo tanto, para medir la efectividad de números importantes que muestran qué tan bien funciona el método en el uso normal: con errores y no en las instrucciones. Si siempre sigues las reglas, la efectividad de la anticoncepción aumenta.
Averigüemos cómo protegernos de manera más segura y qué signos tempranos de embarazo ayudarán a notarlo a tiempo.

¿Qué tan confiables son los diversos métodos anticonceptivos?
Método muy fiable: esterilización
La esterilización es una operación en la que una persona no puede tener hijos. En los hombres, es la vasectomía, en las mujeres, como regla general, la ligadura de las trompas de Falopio, o "ligadura".

Qué tan bien funciona el método: la esterilización es muy efectiva, más del 99%.

Por qué puede no funcionar: los choques están relacionados o son anormales durante la operación, o porque el embarazo ocurre inmediatamente después de la operación cuando no se detecta el efecto anticonceptivo. Por lo tanto, en la primera vez después de la esterilización, debe usar un método anticonceptivo adicional.

La esterilización es irreversible, es decir, repensar y obtener un bebé después de que no saldrá si no tiene cuidado de congelar el esperma o los huevos para el procedimiento de ECO de antemano.

En general, la decisión es complicada, por lo tanto, la esterilización (y vasectomía) de ciudadanos e invitados de Ucrania está permitida sobre la base de indicaciones médicas. La esterilización de la incapacidad de una persona se lleva a cabo solo con el consentimiento de su tutor.

Método muy fiable: dispositivos intrauterinos.
Los dispositivos intrauterinos (también llamados espirales) son dispositivos especiales que se colocan directamente en el útero.

Las espirales con hormonas funcionan aproximadamente igual que otros métodos hormonales. Pero las espirales de cobre sin hormonas causan inflamación aséptica, lo que evita el embarazo.

Qué tan bien funciona el método: tanto las espirales hormonales como las bobinas de cobre son efectivas en más del 99%.

Por qué puede no funcionar: los dispositivos intrauterinos comienzan a funcionar solo después de algún tiempo después de la instalación, por lo que la mayor parte del estreñimiento cae en la primera semana de uso de la espiral. Además, las espirales hormonales y de bobina de cobre pueden desplazarse e incluso caer fuera del útero, pero esto sucede muy raramente.

Método confiable: anticoncepción hormonal
La anticoncepción hormonal se basa en el uso de análogos sintéticos del estrógeno y la progesterona, hormonas que son responsables del ciclo menstrual. De hecho, crean un ciclo artificial en el que no se produce el embarazo. Debido a cambios en el fondo hormonal:

La ovulación desaparece, es decir, el óvulo no madura;
la capa del epitelio en el útero no se forma, de modo que el óvulo fertilizado (si aparece) no se adhiere al desarrollo en ningún lugar;
El moco en el cuello uterino se vuelve espeso, por lo que los espermatozoides no pueden penetrar en el útero.
Qué tan bien funciona el método: los medios hormonales más confiables son los implantes, son efectivos en más del 99% de los casos. En segundo lugar - inyecciones con 94% de efectividad. Las tabletas, los parches y los anillos también funcionan bien: su rendimiento es del 91% cuando se usan normalmente.

Por qué puede no funcionar: los choques en el trabajo de las hormonas pueden causar varias razones.

Error en la ingesta de tabletas, la inyección temporizada o el reemplazo del anillo. Para hacer que las hormonas funcionen, debe cumplir con el horario por el cual ingresan al cuerpo. Por lo tanto, para las mujeres a quienes no les gusta la disciplina, es mejor elegir no pastillas, y el anillo o la inyección del uso de estos fondos ni siquiera se deben monitorear todos los días.
Antibioticos Algunos antimicrobianos reducen la efectividad de las hormonas.
Una tableta que no tuvo tiempo de trabajar. Por ejemplo, si después de tomar una mujer condujo.
Método fiable: anticoncepción de barrera.
Los métodos de barrera no permiten que el óvulo y el esperma se encuentren, lo que impide que el esperma entre en el útero. Los métodos de barrera incluyen:


condones masculinos;
condones femeninos;
diafragma
espermicidas;
esponja
Qué tan bien funciona el método: todos los anticonceptivos de barrera actúan con diferentes grados de éxito. Los condones de los hombres son efectivos al 82%, los diafragmas son del 88% y los espermicidas solo el 72%. El resto de los métodos de barrera se ubican de manera confiable entre los condones de los hombres y los espermicidas.

Por qué es posible que no funcione: la mayoría de las veces, la anticoncepción de barrera conduce a errores comunes en el uso. Aún no todos saben cómo y cuándo usar un condón, aunque este es el método más común y accesible. Además, los condones se rompen, el diafragma y las esponjas se desplazan en el momento más inoportuno.

Método no fiable: anticoncepción natural.
También existen métodos naturales de prevención. No necesitan pastillas, condones y espirales. Solo necesitas seguir y seguir todos los arreglos con tu pareja.

¿Cuáles son los métodos naturales de anticoncepción?

Relaciones sexuales interrumpidas. "Interrumpido" significa que el acto en sí termina con la eyaculación.
Método de calendario o método para medir la temperatura basal. Una mujer controla el ciclo menstrual y determina el día de la ovulación, midiendo la temperatura. En los días en que es posible concebir un hijo, las parejas no tienen relaciones sexuales.
Amenorrea de la lactancia. Mientras amamantan, muchas mujeres no pueden quedar embarazadas.
Qué tan bien funciona el método: los métodos naturales de anticoncepción funcionan mal, su eficiencia no supera el 75-78%. La amenorrea de la lactancia funciona, pero solo si el niño no tiene más de seis meses y lo alimenta cada 4-6 horas, sin leche ni suplementos; solo en este caso, el cuerpo regula el suministro de hormonas para que el óvulo maduro no madure.

Por qué puede no funcionar: cualquier error en el cálculo del ciclo o al medir la temperatura, un ligero cambio en los ritmos naturales puede conducir al embarazo. Una relación sexual interrumpida funciona mal porque el lubricante, que está destinado a la eyaculación, ya contiene esperma.

Como ver el embarazo


Cualquier método, que no sea la retención total, puede fallar y conducir al embarazo. Esto es lo que hay que ver:

falta de menstruación;
Sensación de tensión y ruptura en las glándulas mamarias.
fatiga
náuseas, cambio en las preferencias gustativas;
dolor de espalda
dolor de cabeza
frecuentes impulsos al baño;
Cambios de humor.
¿De qué más pueden hablar los síntomas?
Todos los síntomas tempranos del embarazo son inexactos. El embarazo es solo una de las razones que pueden causarlos. La misma mujer puede sentirse durante la lactancia materna, con un fuerte aumento de peso y al cambiar los anticonceptivos hormonales. Estos son síntomas comunes de muchos malestares e incluso enfermedades:

síndrome premenstrual;
infecciones del tracto urinario;
desequilibrio hormonal;
El clímax se acerca;
envenenamiento
enfermedades del tracto gastrointestinal;
estrés
falta de sueño
frio
Cómo comprobar un embarazo en casa
La forma más fácil y económica de comprar en una farmacia o supermercado (sí, también venden) prueba de embarazo. En pocos minutos, los temores serán confirmados o dispersados.

Las pruebas caseras funcionan más o menos de la misma forma: determinan el contenido en la orina de una determinada hormona humana gonadotrofina coriónica (COG). Esta hormona se secreta activamente en el cuerpo femenino durante el embarazo.

Cada prueba tiene sus propios matices de aplicación: por alguna razón es necesario recolectar orina, por alguna razón no es necesaria. Algunas pruebas muestran el resultado en 5 minutos, otras, en 10 minutos. Por lo tanto, debe leer las instrucciones cuidadosamente para evitar el pánico debido a resultados no válidos.

Cuando es hora de un medico
Si la prueba de embarazo es positiva o si el resultado es negativo, y los síntomas no pasan. De hecho, incluso con una prueba negativa, el embarazo puede ser, aunque esto sucede rara vez (especialmente si no se usa una prueba, sino varios fabricantes diferentes). Bueno, si no es un embarazo, entonces uno debe encontrar la razón por la cual hubo síntomas perturbadores.

Que recordar
No hay un método anticonceptivo 100% confiable a menos que tenga en cuenta la retención completa.
Si aplica la anticoncepción estrictamente de acuerdo con las instrucciones, entonces su efectividad aumenta.
Los métodos más confiables para hoy son los métodos quirúrgicos (son irreversibles y tienen muchas limitaciones) y los dispositivos intrauterinos.
En segundo lugar en fiabilidad - anticonceptivos hormonales.
En tercer lugar - los métodos de barrera. Y los condones funcionan mejor espermicidas. La efectividad de los condones se reduce debido al uso inadecuado.
Los métodos naturales de anticoncepción funcionan peor: el calendario, el método para medir la temperatura o las relaciones sexuales interrumpidas. Al amamantar, también puede quedar embarazada.
Los métodos anticonceptivos más eficaces son las contraindicaciones, por lo que antes de usarlos, debe consultar a su médico.

miércoles, 21 de noviembre de 2018

Así es como un número de teléfono puede afectar tu vida.

Así es como un número de teléfono puede afectar tu vida.




Los numerólogos creen que los números afectan todas las áreas de nuestras vidas. E incluso el número habitual de su teléfono no es una excepción. La suma de todos los números que conforman el número se carga con cierta energía y puede decir mucho sobre usted.

Para identificar su número, debe mostrar el número total de todos los dígitos del número y reducirlo a un número de un solo dígito.

Por ejemplo, el número de teléfono es 7-915-247-64-46. Esto significa: 7 + 9 + 1 + 5 + 2 + 4 + 7 + 6 + 4 + 4 + 6 = 55 = 5 + 5 = 10 = 1 + 0 = 1

Obtienes un número del 1 al 9. Eso es lo que significa cada número.

El número 1 indica que tiene una gran racha de negocios y que sabe cómo negociar. Para ti, siempre terminan bien.

El número 2 significa que tienes que hacer contactos con diferentes personas. Muchas veces dejas tu zona de confort.

Troika es un gran número para las hazañas creativas.

El número 4 será útil para los trabajadores en almacenes o en el departamento de suministros. Este número es favorable para la reparación.


El número 5 atrae buena suerte. El propietario de tal número siempre confía en sus decisiones.

El número 6 es útil para resolver problemas delicados que requieren un enfoque especial.

El número 7 es un comienzo creativo. Es hora de hacer un trabajo de investigación.

Con el número 8 tienes la oportunidad de ascender en la carrera profesional. Puedes ganar confianza material.

Y finalmente, el número 9 - contribuye al inicio de nuevos casos y su promoción.

¿Qué puede decir el color de ojos de ti?

¿Qué puede decir el color de ojos de ti?




Las personas con ojos brillantes beben más, esta es una conclusión indiscutible del estudio.

El color de los ojos puede decir mucho sobre el carácter de una persona. Y si no quieres creerlo, entonces tu atención son los argumentos de los científicos.

Según los científicos de la Universidad de Delaware, "el color de los ojos no es una característica genética simple. De hecho, el color de los ojos está determinado por la variación de varios genes diferentes y la relación entre ellos. Debido a esto, es probable que los padres de ojos azules tengan hijos de ojos marrones".

A pesar del hecho de que las personas han logrado descifrar exitosamente el genoma humano, tales "interconexiones" pueden existir muchísimas, y muchas de ellas son inexplicables. Si los resultados de la investigación mencionados en este artículo son confiables, pueden arrojar luz sobre algunos temas.

Aquí hay cinco ejemplos de lo que el color de ojos puede decir exactamente sobre el carácter de una persona.

Ojos brillantes: te encanta la rivalidad
Durante uno de los estudios, en los que participaron 336 personas, científicos australianos entrevistaron a europeos de raza pura para estudiar sus rasgos de carácter. Los participantes de la encuesta tuvieron que responder a las siguientes afirmaciones: "Otros se sienten cómodos conmigo", "Me considero una persona atenta que trata a todos con amabilidad" y también ofrece mi asociación con las palabras amabilidad, generosidad y compasión.

Después de analizar los resultados de la encuesta, los científicos concluyeron que las personas con ojos brillantes (azul o verde claro) aman la rivalidad y son menos manejables.


Ojos brillantes: el riesgo de desarrollar vitiligo, tiene
Vitiligo más bajo , una enfermedad autoinmune en la que la piel pierde pigmentación. Ciertas áreas de la piel, y en algunos casos el cabello, la retina y las membranas mucosas pierden su color.

Científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Colorado realizaron un estudio durante el cual encontraron que de 3000 personas con vitiligo, solo el 27% tenía ojos azules o verdes. También existe un vínculo entre el vitiligo y otras enfermedades como la diabetes tipo 1, el lupus y la enfermedad de la tiroides.

Ojos oscuros: usted bebe menos
"Las personas con ojos brillantes beben más, esta es una conclusión indiscutible del estudio", dice Christopher Quin, un oftalmólogo y miembro de la Asociación Americana de Optometría.

Pero ¿cómo y por qué?
El Dr. Quinn habló sobre una encuesta realizada por investigadores de la Universidad de Georgia. 12,000 personas (hombres y mujeres) participaron en la encuesta. Los investigadores dijeron que encontraron "un vínculo entre el color de los ojos y el consumo de alcohol".

Los científicos aclaran que esta conexión es más probable debido a la "mayor sensibilidad al alcohol, así como a la conexión entre el sistema límbico del cerebro responsable de las emociones y el color de los ojos.

Ojos oscuros: usted es más confiable
Los resultados del estudio se publicaron en la revista PLOS ONE, durante la cual se pidió a 238 voluntarios que determinaran la confiabilidad de una persona por el color de sus ojos. "El color de los ojos tuvo un efecto significativo", aclaran los autores. Sin embargo, también aclararon que no estaban completamente seguros de si otras características faciales (barbilla, mandíbula, cejas, etc.) habían afectado. - Sobre los resultados del estudio.

Los investigadores concluyeron que "no fueron los ojos marrones los que inspiraron confianza en las personas, sino los rasgos faciales asociados con los ojos oscuros. Los rasgos faciales como ojos grandes, boca grande y barbilla ancha inspiran confianza en las personas, según los autores.

Ojos oscuros: usted tiene ojos más sanos
Según un estudio realizado en Oftalmología Clínica y Experimental, las personas con ojos brillantes tienen 2 veces más probabilidades de desarrollar degeneración macular que las personas con ojos más oscuros. La degeneración macular es una enfermedad en la que se altera la visión central.

Según los oftalmólogos, esto se debe a que el iris oscuro bloquea más eficazmente la radiación ultravioleta que la luz. La radiación ultravioleta también conlleva el riesgo de otras enfermedades asociadas con la visión, incluido el deterioro progresivo de la visión durante el envejecimiento.








¿Cómo sostienes tu teléfono? Esto es lo que dice sobre usted como individuo.

¿Cómo sostienes tu teléfono? Esto es lo que dice sobre usted como individuo.




Una persona moderna pasa su tiempo libre sentado en su teléfono inteligente. Sin ella, no estamos en ninguna parte. La dependencia de los gadgets ha alcanzado su máximo nivel.

Basados ​​en esto, los científicos realizaron un nuevo estudio y descubrieron que la forma en que sostiene su teléfono dice mucho sobre usted como individuo. Después de varios experimentos, los investigadores descubrieron que hay al menos 4 formas de sostener el teléfono y que corresponden a cierto tipo de personaje.

1 Sostenga el teléfono con una mano y escriba el texto con el pulgar.



Eres una persona muy multifacética y puedes hacer varias cosas a la vez. Te gusta hablar más que escuchar. Eres muy organizado.

2 Sostenga el teléfono con ambas manos y escriba el texto con el pulgar.



Necesitas atención y cuidado. Es muy difícil engañarte, conoces muy bien a la gente. También sabes cómo cuidar a los demás.


3 Sostenga el teléfono con las dos manos, use dos pulgares para marcar.



Muy a menudo estás preocupado y asustado. Necesitas el apoyo de los demás. Puedes adaptarte a cualquier situación.

4 Sostenga el teléfono con una mano, escriba el texto con el dedo índice de la otra mano.



Eres una persona muy tranquila y calmada. También eres muy tímido y tienes miedo de dar el primer paso. Me encanta el descanso tranquilo en la naturaleza.








¿Por qué no cepillarte los dientes con demasiada frecuencia?

¿Por qué no cepillarte los dientes con demasiada frecuencia?




A algunos limpiadores les gusta cuidar sus dientes y cepillarlos inmediatamente después de cada comida para mantener la blancura de la sonrisa. ¿A qué conduce este hábito y por qué necesita deshacerse de él?

La higiene bucal es un componente importante de la salud. Y no es solo una sonrisa, porque es desde aquí que las bacterias comienzan su "viaje fascinante" por el cuerpo, causando varias enfermedades peligrosas. Por eso es tan importante lavarse bien los dientes y la lengua.

Sin embargo, en todo, incluso en materia de higiene, es necesario saber cuándo parar. A veces estamos tan obsesionados con combatir la contaminación y los microorganismos peligrosos, lavándonos los dientes inmediatamente después de cada comida, usando un cepillo de dientes duro y casi la mitad de una tina de pasta dental. ¿Crees que lograrás la perfecta pureza y la blancura de una sonrisa? Es poco probable, pero destruye completamente los dientes, dicen los dentistas estadounidenses.


Los expertos respaldan su fuerte declaración con hechos y resultados de investigación. Por lo tanto, los ácidos y los compuestos agresivos de los alimentos destruyen la dentina (la capa que se encuentra debajo del esmalte dental). Nosotros, lógicamente, estamos tratando de limpiar los dientes de estas sustancias, lo que lo hace aún peor, porque con un cepillo los ayudamos a penetrar más profundamente.

¿Qué bebida en tu dieta puede provocar presión arterial alta?

¿Qué bebida en tu dieta puede provocar presión arterial alta?




Según los científicos de la Universidad de Tecnología de Swinburne en Australia, las personas que siempre tienen jugo de frutas en su dieta pueden sufrir de presión arterial más alta, a diferencia de quienes la beben ocasionalmente.

El consumo regular de un vaso de jugo de frutas provoca un aumento de la presión arterial, lo que, a su vez, aumenta el riesgo de problemas como un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Los autores del estudio dicen que sus hallazgos son importantes porque la mayoría de las personas perciben los jugos de frutas como bebidas incondicionalmente saludables. Aunque los jugos pueden tener vitaminas importantes, por lo general contienen grandes cantidades de azúcar con una pequeña cantidad de fibra, dicen los expertos.

Por lo tanto, el consumo frecuente de jugo de frutas puede hacer una contribución significativa al consumo total de azúcar, aumentando el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares.


Ya se ha culpado al jugo de frutas por aumentar la prevalencia de la obesidad y la diabetes, porque una porción de 250 ml contiene 115 calorías, lo que equivale a 7 cucharaditas de azúcar. Coca-Cola con el mismo volumen contiene 139 calorías. Al mismo tiempo, la OMS recomienda que no consumas más de 6 cucharaditas de azúcar por día..

lunes, 29 de octubre de 2018

Prevención del resfriado: los médicos dijeron cómo no enfermarse en el otoño..



Para fortalecer el sistema inmunológico, necesita dormir lo suficiente y obtener vitaminas de los alimentos.

¡Las enfermedades atacan tu cuerpo, especialmente en climas fríos! Con el inicio del otoño, los médicos aumentaron su trabajo debido a las repentinas caídas de temperatura y el frío en la calle. ¿Cómo entrar en el frío sin resfriado, resfriado o gripe?

"Puede usar frutas recién congeladas que le ayudarán a compensar la falta de vitaminas en el cuerpo. Lo principal no es digerirlas. Dogrose también tiene un efecto positivo para tratar si la profilaxis tiene mucha vitamina C.

No ignore la ropa abrigada, pero no se envuelva demasiado para evitar el sobrecalentamiento. Asegúrese de usar calcetines de lana, beber más agua, calentar las caderas, comer mermelada de espino amarillo, frambuesas y grosellas. Agrega un poco de jengibre, ajo, miel y limón maduro a tu comida.

Y no se olvide de un sueño saludable: acuéstese a las nueve o diez de la noche y duerma al menos nueve horas.

miércoles, 17 de octubre de 2018

Amigo o aún enemigo: todo lo que necesita saber sobre el colesterol "malo" y "bueno"



Amigo o aún enemigo: todo lo que necesita saber sobre el colesterol "malo" y "bueno"

El colesterol es necesario para nuestro cuerpo, ya que es una parte integral de las hormonas, las paredes celulares, participa en la formación de fibras nerviosas, células inmunes y la síntesis de sustancias beneficiosas.

El peligro es que las personas a menudo engordan mucho con los alimentos, mientras que el colesterol se produce en el cuerpo. Como resultado, hay un exceso.


El colesterol existe "malo" y "bueno". La principal diferencia es que el colesterol "malo" tiende a depositarse en las paredes de los vasos sanguíneos, causando la aparición de placas. Y esto está plagado de daño vascular y trombosis. “Bueno”: no solo realiza funciones útiles en el cuerpo, sino que también ayuda a deshacerse del exceso de “malo”.

Cuando el médico analiza el resultado de la prueba para el colesterol, primero presta atención a la proporción de "malo" y "bueno" de este elemento en el cuerpo. El hecho es que el nivel de colesterol "normal" todavía no indica la ausencia de problemas, ya que, por cierto, está ligeramente elevado. Idealmente, el colesterol bueno debería ser más que "malo". La tasa a su vez se determina en función del sexo, la edad y otros factores, como la enfermedad hepática. Por lo tanto, es claro decir a qué nivel su colesterol es solo un experto.

Se recomienda realizar pruebas para esta sustancia al menos una vez al año. Si tiene sobrepeso, padece enfermedades cardiovasculares, tiene más de 50 años, fuma y bebe alcohol con frecuencia, tiene un riesgo mayor y se realiza la prueba dos veces al año, o incluso más a menudo si su médico lo recomienda.

miércoles, 26 de septiembre de 2018

Usted come y se ejercita adecuadamente, pero ¿no pierde peso? ¡Reconsidera tus hábitos diarios!




No es un secreto para nadie que muchas personas son obesas y algunas son extremadamente difíciles de perder peso. Parecería que ya has equilibrado la nutrición, has realizado una serie de ejercicios físicos, has intentado observar el régimen, pero para quitarte los kilogramos de horror es lo difícil.

Queremos informar que sus hábitos diarios pueden ser la causa. Y ni siquiera lo sabes ... Te contaremos sobre varios de ellos ahora.


No es un secreto para nadie que muchas personas son obesas y algunas son extremadamente difíciles de perder peso. Parecería que ya has equilibrado la nutrición, has realizado una serie de ejercicios físicos, has intentado observar el régimen, pero para quitarte los kilogramos de horror es lo difícil.

Queremos informar que sus hábitos diarios pueden ser la causa. Y ni siquiera lo sabes ... Te contaremos sobre varios de ellos ahora.

No comas impulsivamente!
Probablemente conozcas esta imagen: giras todo el día como una ardilla en una rueda, ni siquiera tienes tiempo para comer y hacer bocadillos rápidos: una galleta, una barra de chocolate y una taza de café. Esto está mal. Si ya ha decidido perder peso, controle su horario de comidas diarias y cuente bien las calorías. Si desea mantenerse enérgico, pero no aumenta de peso, tendrá que aprender a controlarse.


Controle sus tentaciones ¿
Pastel favorito, una porción de helado o un delicioso batido? Es realmente imposible rechazarlo. Pero hay algunos trucos simples que te ayudarán a sobrellevar estas "drogas".

Primero, mantenerlos en casa o en la oficina es un error. Consiga una bolsa de papas fritas del armario o de las mesitas de noche simplemente, pero ir a buscarlo a la tienda es otra cosa, y este es el caso cuando la pereza beneficiará a su figura. En segundo lugar, no prohíba su manjar favorito, sino simplemente cambiar el tiempo cuando lo come: no ahora, sino por la mañana. O mañana. O en tres días. Entonces puedes engañar a tu cuerpo un poco y quedarte más tiempo libre de la tentación.

Deje de fumar
Se sorprenderá, porque todos saben la idea de que los fumadores, por el contrario, pierden peso. Pero aquí hay algunos matices. Los estudios han demostrado que, a pesar de que el índice de masa corporal de los fumadores es en promedio menor que el de los no fumadores, los amantes de los cigarrillos tienen una mayor proporción de cintura y caderas. Fumar afecta las partes del cuerpo que acumularán grasa, por lo que si su objetivo es una silueta delgada, debe dejar de fumar inmediatamente.

sábado, 22 de septiembre de 2018

Productos con nombre erróneamente considerados dañinos





Durante mucho tiempo, los médicos y nutricionistas están tratando de comprender los productos alimenticios y su composición a fin de dar una evaluación precisa del efecto de los alimentos en el cuerpo.


Durante tales observaciones y varios experimentos, los científicos descubrieron que algunos productos no son realmente peligrosos para los humanos, aunque durante mucho tiempo se los consideró poco útiles.

Se cree que el uso frecuente de los huevos daña el cuerpo. Los doctores descubrieron que este no era el caso. Está demostrado que el colesterol contenido en este producto no afecta el nivel de colesterol en la sangre humana de ninguna manera

Los estudios han demostrado que el café también pertenece a alimentos útiles. La bebida previene la aparición de cáncer, enfermedad hepática y también ayuda a restaurar el trabajo del músculo cardíaco. El café dañino puede convertirse si hay aditivos en él.


Los nutricionistas no recomiendan rechazar el pan, las papas y la soja. La soya puede reducir el colesterol y también ayuda al corazón. Lo principal es no abusar de estos productos.

Los alimentos grasos también tienen un efecto beneficioso en la salud humana: los alimentos grasos en pequeñas cantidades ayudan en el metabolismo.

La sal, que siempre se ha considerado perjudicial, también se incluye en la lista de productos útiles. Los componentes contenidos en la sal ayudan a actualizar las células y los vasos sanguíneos.

jueves, 20 de septiembre de 2018

¿Por qué aparece la celulitis y cómo puedo deshacerme de ella?




Seguramente cada uno de nosotros escuchó esto terrible, principalmente por la hermosa mitad del planeta, la palabra "celulitis". Entonces, descubramos qué es esto y cómo lidiar con eso.

Celulitis: un cambio estructural en la capa de grasa subcutánea de la piel humana, que conduce a violaciones de la microcirculación y el drenaje linfático.

¿Cuáles son algunas maneras de deshacerse de este problema?

Revisa la dieta. Excluya del menú comida rápida, comidas preparadas, dulces, bebidas dulces carbonatadas. La base de su dieta debe ser carbohidratos complejos, proteínas y una gran cantidad de fibra. Las grasas deben consumirse correctamente y con moderación. Coma porciones pequeñas y trate de no permitir el ayuno.

Bebe más Agua: la base de toda la vida en el planeta. Nuestro cuerpo es 70% líquido. La norma diaria de agua para un adulto es de aproximadamente 2 litros.


Rechazar malos hábitos. El fumar y las bebidas alcohólicas destruyen la vitamina C, que es responsable de la elasticidad de la piel y participa en los procesos metabólicos.

Muévete más Como correr por la mañana, crea para el yoga, haciendo ejercicios por la mañana, caminar en el parque durante la pausa del almuerzo, ponerse de pie y caminar, no se siente delante del ordenador, renunciar al uso del ascensor y subir las escaleras de casa.

Evita situaciones estresantes. Trata de no ponerte nervioso, no trabajar demasiado contigo mismo, y no llevar los problemas al corazón. Aprenda a relajarse, meditar, encontrar actividades relajantes y pasatiempos.

Practica una ducha de contraste. Lave con diferentes temperaturas de agua, para que pueda fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, acelerar la circulación sanguínea, hacer que el epitelio sea más elástico y suave, e igualar cualquier irregularidad.

martes, 18 de septiembre de 2018

El otoño comenzó y el cabello comenzó a caerse? Estos consejos pueden ayudar a lidiar efectivamente con este problema




problema de pérdida de cabello puede ocurrir en personas absolutamente cualquier edad, sexo y estado, causando importantes trastornos psicológicos y el estrés. Hay muchas razones para esto. ¡Bien y con el acercamiento del período otoñal el problema de la pérdida de cabello estacional se quema, como nunca!

Se le ha suceder a usted cuando ejecutó sus dedos a través del cabello (especialmente cuando se lava la cabeza), y una pieza que queda en la mano ... Puede causar pánico en muchas personas. Entonces empiezas a preguntarte si esto es normal y por qué sucedió. Las razones pueden ser muy diferentes, pero aquí están las principales:

-estress;
- pérdida repentina de peso;
- sistema inmune debilitado;
-Nutrición inadecuada;
- desequilibrio hormonal;
-genes
- nacimiento del niño, intervención quirúrgica, enfermedad;
- modificación de tabletas anticonceptivas;
-Pérdida de cabello estacional.

Consideraremos la pérdida de cabello estacional con más detalle. Debido a un cambio brusco en el clima y el nivel demacrado de la hormona femenina estrógeno en el otoño, el cabello se debilita y comienza a caerse.

¿Cómo sé si la pérdida de cabello es superior a la norma
"La persona sana promedio pierde hasta 100 cabellos al día,"  dice el Dr. Robert Leonard, fundador y jefe de cirugía de trasplante de cabello clínica y asesor médico.

Por lo general, los caucásicos pierden un promedio de 100 cabellos por día, los asiáticos, unos 70, y los africanos, unos 60 cabellos.


Cómo lidiar con la pérdida de cabello estacional
Para reducir la pérdida de cabello estacional, puede fortalecer su cabello de las siguientes maneras.

1. Máscara con aceite de bardana (bardana)
Las máscaras hacen maravillas, especialmente cuando contienen aceite de bardana. Ligeramente caliente el aceite y distribúyalo sobre todo el cabello, realice un ligero masaje en el cuero cabelludo. Luego envuelva el cabello con polietileno, en la parte superior, una toalla, o mejor aún, un chal suave. Después de una hora, lava el aceite con champú.
2. Mesoterapia
Para normalizar el nivel de pérdida de cabello, los médicos recomiendan métodos de inyección: mesoterapia, inyección con plasma enriquecido con plaquetas.
3. Coma vitaminas
También puede fortalecer su cabello mejorando su dieta. Coma más productos que contengan biotina: manzanas, tomates, harina de avena, germen de trigo y granos enteros, nueces, frijoles, champiñones, arroz, espinaca, coliflor y requesón.
Además, la cafeína, la melatonina, el zinc, la vitamina A, el selenio y la vitamina C ayudan a que el cabello crezca y lo fortalezca. Por lo tanto, si compra complejos vitamínicos, asegúrese de que estos nutrientes estén allí.

Si la pérdida de cabello es demasiado grave, asegúrese de consultar a un médico y realizar el examen necesario. En caso de pérdida de cabello estacional, intente seguir las recomendaciones dadas anteriormente.




lunes, 17 de septiembre de 2018

¿Tienes insomnio? Este método probado puede ayudar a conciliar el sueño en un minuto



En el mundo moderno, la mayoría de las personas padecen problemas para dormir o incluso insomnio.

Y esto no es sorprendente, porque debido a ciertas circunstancias, a menudo estamos sujetos a estrés y estrés físico constante, lo que no nos permite dormir en paz, incluso si sentimos el mayor grado de fatiga. Los doctores propusieron un método que ayudaría a resolver este problema.

Los especialistas recomiendan un método que se basa en reducir la frecuencia cardíaca. Este método calmará rápidamente el sistema nervioso y con calma irá al "reino de Morfeo". Los expertos señalan que este método es adecuado para las personas cuyo sistema nervioso se excita rápidamente. Estás nervioso en el trabajo, o estás experimentando antes de un evento importante; todo esto puede cortarse fácilmente con el sueño.


Para frenar el ritmo del corazón, es necesaria una práctica de respiración simple. Los científicos han demostrado que respirar en principio tiene un efecto significativo en la fisiología y los procesos de pensamiento.

Los médicos aconsejan inhalar silenciosamente por la nariz durante 4 segundos. Luego aguanta la respiración durante 7 segundos y exhala lenta y silenciosamente. Pero, como dicen los especialistas, la exhalación debe durar al menos 8 segundos.

Los científicos dicen que este método es uno de los más efectivos y se ha probado durante mucho tiempo en la práctica. Agregan que se puede usar durante todo el día para llegar a los sentimientos y calmar los nervios acalorados.

viernes, 7 de septiembre de 2018

Varias formas que pueden ayudar a retrasar el envejecimiento de la piel




Mientras que los investigadores científicos de años luchando con la invención, el medicamento de la eterna juventud, para cuidar de sí mismo y su salud puede y debe ser ahora.

Después de haber estudiado la dieta de la longevidad del mundo, se puede afirmar con certeza que comparten el mismo conjunto de productos - un montón de verduras frescas y frutas, bayas y la misma cantidad de pescado o marisco. Y prácticamente no comen dulces (excepto miel) y alimentos procesados ​​o productos semiacabados.

2. Forma de vida activa

Es trivial, pero cierto. Cuanto más viejo eres, menos veces extrañas el entrenamiento. Entrena los músculos y la resistencia del cuerpo. Camina más y muévete.


3. Examen del cuerpo

Un examen completo y regular del cuerpo ahorrará dinero para los medicamentos en el futuro y el año de vida.

4. Control de humor

Por lo que pensamos, en qué estado de ánimo estamos, buenos o malos, la condición de nuestro organismo también depende directamente. El estado inmune varía, la proporción de varias enzimas en el cuerpo, menos es producida por los radicales libres: aceleran el envejecimiento y por lo tanto causan arrugas.

5. Vida íntima

Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que la vida íntima activa es una promesa de una vejez profunda y feliz.



martes, 4 de septiembre de 2018

Arrugas alrededor de los ojos: varias formas que pueden ayudarlo a deshacerse de ellas




Arrugas: este es un signo externo desagradable que no le da descanso a nadie que quiera parecer joven.

Por supuesto, vale la pena luchar con ellos una vez que notes las primeras manifestaciones. Después de los 30 años para deshacerse de las arrugas en el hogar es mucho más fácil que, por ejemplo, 40 o 50. Después de 40 años necesita un sistema adicional de procedimientos que nutre y protege la delicada piel debajo de los ojos, que la edad no produce su propio colágeno y elastina .

Por lo tanto, el uso de máscaras es una forma muy actual de dejarlo no solo a una edad temprana. En los foros de belleza, existen formas tan efectivas de combatir las arrugas alrededor de los órganos de la visión: un masaje con hielo, aceites naturales y gimnasia.

La mayoría de las críticas positivas recibieron un masaje con cubitos de hielo, que es muy efectivo para combatir las arrugas después de 30 años.


Cómo preparar cubos de hielo?
En una bolsita de gasa, vale la pena echar un puñado de una mezcla de manzanilla, tilo y menta. Vierta agua, hierva, filtre y luego enfríe. La infusión recibida se recomienda completar los formularios y poner en el refrigerador. Los cubitos de hielo deben limpiarse con la piel debajo de los ojos durante un minuto todos los días. Este método ayudará en la lucha no solo con las arrugas, sino también con las ojeras y la hinchazón.

Por supuesto, hay una forma de eliminar rápidamente las colmenas debajo de los ojos. Este es un método popular de rejuvenecimiento: inyecciones de belleza. Sin embargo, además del lado positivo, este procedimiento tarde o temprano se manifiesta por una serie de efectos secundarios: problemas con la vista, erupción cutánea, picazón en parte de la inyección, una sensación de debilidad en el cuerpo. Para no utilizar métodos médicos de rejuvenecimiento, es necesario controlar el estado de su piel y su nutrición desde una edad temprana para no convertirse en rehenes de las aulas de belleza.

jueves, 30 de agosto de 2018

¿Es solo un dolor de cabeza o algo más peligroso? Cómo determinar un aneurisma del cerebro no es demasiado tarde.



Un gran número de personas no sabe exactamente cómo detectar un aneurisma del cerebro. Dado el hecho de que esta es una condición potencialmente mortal, es importante saber qué es y controlar sus síntomas.

El aneurisma cerebral ocurre como resultado de la debilidad de la pared de uno de los vasos sanguíneos de su cerebro. A medida que la sangre continúa circulando en su cerebro, la debilidad permite que la pared del vaso se expulse. Y tan pronto como la protuberancia continúa aumentando, puede reventar (piense, desbordamiento del globo que estalla). Entonces la sangre fluye hacia el tejido circundante del cerebro.

Tenga en cuenta que no todos los aneurismas están rasgados, por lo que muchas personas ni siquiera saben lo que tienen.

El síntoma más común de la ruptura de un aneurisma es la aparición de un dolor de cabeza muy intenso. De hecho, las personas que experimentaron esto han equiparado este sentimiento a los rayos.

Este dolor de cabeza también puede acompañarse de otros signos, como rigidez en el cuello, hormigueo en la cara y una fuerte sensibilidad a la luz. Algunas personas también informan que oyen el sonido de "boom" cuando ocurre esta ruptura.


Otros síntomas relacionados incluyen una sensación de debilidad en las manos y los pies, visión borrosa y fatiga severa. Pero, sobre todo, el dolor de cabeza doloroso que surge de la nada es uno de los síntomas más populares e indicativos.

¿Quién está en riesgo de tener un aneurisma del cerebro?

El fondo de aneurisma cerebral indicó que las personas de 35 a 60 años son más susceptibles a esta condición. Las mujeres también son más propensas que los hombres. Además, si uno de sus parientes más cercanos estaba enfermo con esto, lo más probable es que usted también.

¿Qué causa la ruptura de un aneurisma existente?

Un estudio publicado en la revista American Heart Association mostró que factores como la actividad física excesiva, ira intensa, pérdida, las relaciones sexuales, el consumo de cafeína y el estrés durante los movimientos intestinales pueden conducir a la ruptura del aneurisma.

Si usted o alguno de sus seres queridos siente estos síntomas más altos, asegúrese de buscar ayuda o vaya directamente a la sala de emergencias.

miércoles, 29 de agosto de 2018

Máscara de noche 4-en-1. Deslumbrante belleza a la billetera a todos ..!



Cada belleza sueña con preservar la juventud de la cara. Las caminatas en el SPA-salon toman mucho tiempo y golpean notablemente la billetera. Las mujeres están constantemente en busca de un remedio único que será cuidadosamente cuidado y limpiado. Es difícil de imaginar, pero existe una herramienta así, y prácticamente está en todas las casas: ¡es refresco!

Máscaras bicomponente de soda.

Soda tiene una propiedad desinfectante y antimicrobiana, que ayuda a limpiar la piel. Profundamente penetrante, elimina la suciedad, las células muertas, ayudando a combatir el acné y el acné. Soda también da un efecto de blanqueamiento ligero, suavizando la tez.

Limpieza

Para una máscara de limpieza necesita bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno en una proporción de 2 a 1. El producto se debe aplicar en la cara, y después de 15 minutos, con movimientos suaves de masaje, lavar la máscara. Después de eso, no duela aplicar la crema hidratante.

Humidificación

Soda a dúo con aceite de oliva perfectamente suaviza e hidrata la piel. Conectamos 1 cucharada de mantequilla y 2 cucharadas de soda. Se recomienda aplicar la máscara para limpiar la piel y dejarla actuar durante 20 minutos, luego simplemente enjuague con agua.


Efecto exfoliante

Todo el mundo conoce las maravillosas propiedades de la avena. Una máscara de avena y refresco le dará a la persona una suavidad y suavizará suavemente la tez. Para obtener el producto, debe mezclar 1 cucharada de refresco y 2 cucharadas de copos (aquí tomamos cucharaditas). Agregue un poco de agua y revuelva. Frote la mezcla resultante y déjela durante 20 minutos. Puedes lavarte la máscara con agua fría.

Lucha contra las espinillas

Una máscara efectiva contra el acné puede prepararse por ti mismo. Mezcle 1 g de soda, una cucharada. crema (preferiblemente 30% de contenido de grasa) y miel. Aplicamos una máscara milagrosa durante 15 minutos, después de lo cual eliminamos el agua a temperatura ambiente. El resultado no tardará en llegar.

Otra herramienta que ayuda a cuidar es una máscara refrescante. Varios componentes son capaces de restaurar la elasticidad y la luminosidad en la cara después de un duro día de trabajo. Agregue una licuadora 1 cda. bicarbonato de sodio, clara de huevo, miel (suficiente cucharada), 1 cucharadita. copos de avena, ½ cucharadita. vinagre de sidra de manzana y pepino fresco medio - ¡la máscara está lista!

Debe recordarse: los refrescos no son adecuados para el uso diario.

Soda se usa no solo para limpiar o preparar platos, sino también en cosmetología. Hacer una vez a la semana, limpiar la máscara de soda, ¡puede lograr un resultado maravilloso!